¿CÓMO SABER SI TENGO ADICCIÓN AL TRABAJO? Trabajar mucho no siempre es sinónimo de adicción al trabajo. No lo es si trabajamos de más durante una temporada por motivos económicos o por exigencias puntuales del trabajo. El trabajo se vuelve …
La gestión del tiempo es una herramienta muy eficaz para enfrentarnos al estrés. Cada día escuchamos a más personas decir aquello de “NO TENGO TIEMPO”, cuando realmente si lo tenemos, el problema está en una mala gestión del mismo que …
Es muy común hablar de estrés y ansiedad como si fueran algo similar. En este pequeño artículo vamos a tratar de entender qué significan realmente estos concepto. EL ESTRÉS Es un proceso de adaptación que se origina cuando las demandas …
Mentimos una media de dos veces al día, o al menos eso es lo que admitimos públicamente. Pero, ¿sabemos detectar una mentira? Tenemos dos tipos de señales para detectar las mentiras, las visuales y las auditivas. Las primeras son menos …
Cuando un ser querido fallece puede sumarse una dificultad al momento tan doloroso que podemos estar viviendo: contarle a nuestro hijo lo que ha sucedido. La forma en que lo hagamos será muy importante en el desarrollo de los acontecimientos …
No sabemos si el amor ideal existe o no, pero si es cierto que algunos científicos han tratado de darnos la respuesta; entre ellos encontramos a Robert Sternberg, quien desarrollo la TEORÍA TRIANGULAR DEL AMOR. Esta teoría está compuesta por tres …
Uno de cada tres niños tiene problemas para dormir solo por las noches, frecuentemente por miedo a la oscuridad o a estar sólo. Este es un problema que en muchas ocasiones tendemos a dejar pasar por alto y pensamos que …
En los últimos años las nuevas tecnologías se están posicionando entre las adicciones más frecuentes, generalmente entre jóvenes y adolescentes. Estudios realizados en el año 2014 nos indican que en España pasamos una media de 2 horas al día contemplando …
