LA IMPORTANCIA DE SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTES En los últimos años se han incrementado las investigaciones a favor de la educación de las emociones. Se ha visto que las personas con mayor inteligencia emocional tienen mayor éxito en la vida. Según …
Los celos entre hermanos son uno de los principales conflictos que aparecen en las familias y que traen de cabeza a los padres. Es importante que sepamos gestionar los celos para que éstos se reduzcan. Para empezar, es necesario entender …
ASERTIVIDAD: Empezamos a decir “NO” En algunas ocasiones nos encontramos ante personas que nos piden algo que en ese momento no nos viene bien o no queremos hacerlo y nos cuesta decir «no». Sin embargo no podemos evitar ceder a …
CONTRUYENDO UNA AUTOESTIMA SANA EN TUS HIJOS La autoestima será crucial en el desarrollo de nuestros hijos durante la infancia y la adolescencia. Procurar una autoestima sana nos ayudará a prevenir posibles problemas, como abuso de sustancias o bajo rendimiento escolar, …
La importancia de abordar bien un divorcio En los últimos años el número de divorcios ha aumentado considerablemente, lo que ha puesto en alerta a algunos profesionales dado el alto número de niños con problemas a consecuencias de un divorcio …
Potenciar las emociones positivas mejora nuestra salud física y mental Tanto las emociones positivas (alegría, amor, etc.) como las emociones negativas (ansiedad, miedo, rabia, etc.) son necesarias e importantes, pues nos ayudan a adaptarnos en diferentes situaciones. Sentir miedo es …
DESCONECTAR DEL TRABAJO, FUNDAMENTAL PARA NUESTRO BIENESTAR El trabajo ha pasado a ser una parte primordial en nuestras vidas, y nuestro bienestar depende en gran medida de cómo estemos en nuestros trabajos. Aunque tratamos de separar la vida personal de …